HƯỚNG DẪN TẬP BỤNG HIỆU QUẢ CÙNG MÁY TẬP GYM

11



Như các bạn đã biết tập bụng với máy sẽ giúp lực tác động lên cơ bụng lớn hơn, đạt hiệu quả cực kỳ nhanh chóng do đó ngày hôm nay Huấn Luyện Viên Hoàng Linh sẽ hướng dẫn cho các bạn cách thực hiện một số động tác rèn luyện cơ bụng cơ bản, đơn giản nhưng lại vô cùng hiệu quả cùng với máy tập bụng nhé.
——————————————————————
Subscribe kênh youtube :
Fanpage facebook :
website :
G+ :
Twitter :
Blog :

Nguồn: https://gommap.org/

Xem thêm bài viết khác: https://gommap.org/category/ky-thuat/

11 Comments
  1. Hải Nguyễn says

    HLV mà bụng mỡ thế

  2. đoàn hà says

    https://johnsonfitness.com.vn Bạn có thể Kham khảo về máy tập GYM

  3. Điền Nguyễn says

    Mh 61kg tap 2 thang gio con 57kg. Nhưng ai muon tap gym thi kien trì nhe mn, mh tap thay ra 3 vong rỏ net. Các ban nữ nhớ đưng nhịn ăn truic khi tap nhe. Co đieu kien thi mh dung them thuc pham hỗ trợ sẻ tot hơn. Chuc moi nguoi tap nhu y. Ban nao cung dep cung xinh.

  4. Quy Kim says

    em bị béo bụngthì áp dụng bài này ổn không ạ … en béo bụng nhiều lắm ạ

  5. Mum Mim Xuka says

    Cho e hoi e dj tap e gap bung ve dau phan bung duoi ben phai dau lam h e co len tap tiep hay nghj ak

  6. My Hoàng says

    Mình nhiều lần đến phòng tập gym để dk tập nhưng không tự tin vào không ai hướng dẫn tập thế nào tập làm sao gì hết

  7. linh dieu says

    Động tác tập với máy cáp cong lưng hay thẳng lưng vậy ạ. Tại e thấy chị í tập cong lưng nhg có 1 cảnh quay thẳng lưng

  8. Dien Pham says

    huấn luyện viên mà mỡ bụng dã man.

  9. Thien Thien says

    E 60 kí em tập hơn tháng rồi mà không giảm được kí nào. E an ít cơm chỉ an rau. E chạy bộ 30 phút. 2 phút chạy 1phut đi bộ 11km/h. Và tập mấy bài khác nữa mà vẫn chưa giảm kí. Tư vấn giúp em với nhé .cảm ơn ạ

  10. tanhung dinh says

    phòng đẹp quá……..

  11. Ph Nhi says

    eo ơi đúng hôm em cần luônnn👍🏽👍🏽 thanks livan sport nhìuuuuu

Leave A Reply

Your email address will not be published.